Jadłospis

POSIŁEK	*PONIEDZIAŁEK* *02.02.2026r.*	*WTOREK* *03.02.2026r.*	*ŚRODA* *04.02.2026r.*	*CZWARTEK* *05.02.2026r.*	*PIĄTEK* *06.02.2026r.*
*ŚNIADANIE* (ok. 25-30% 350-420 kcal)	*Płatki owsiane na mleku* *(200ml)* *Kanapeczki mieszane z masłem(45g)* *Kiełbasa krakowska* *(30g)* *Pomidorki koktajlowe* *(20g)* *Herbata z miodem* *(200ml)*	*Kawa zbożowa na mleku* *(200ml)* *Kanapeczki mieszane z masłem(45g)* *Pasta z ciecierzycy z burakiem pieczonym* *(45g)* *Rukola(5g)* *Herbata z cytryną(200ml)*	*Płatki kukurydziane na mleku* *(200ml)* *Kanapeczki mieszane z masłem(45g)* *Szynka od szwagra* *(30g)* *Ogórek zielony(20g)* *Herbata* *(200ml)*	*Kakao(200ml)* *Kanapeczki mieszane* *z masłem(45g)* *Pasta z makreli z suszonym pomidorem* *(30g)* *Ogórek kiszony(20g)* *Herbata z miętą* *(200ml)*	*Kasza manna* *na mleku* *(200ml)* *Bułeczka z masłem(45g)* *Polędwica sopocka(30g)* *Ogórek zielony* *(20g)* *Herbata* *(200ml)*
*ALERGENY*	*1,,6,7,8,11*	*1,7,8,11*	*1,6,7,8,11*	*1,3,8,11*	*1,7,8,11*
*II ŚNIADANIE*	*Gruszka*	*Ananas*	*Pomarańcza*	*Jabłko*	*Banan*
*OBIAD* (ok. 30-35% 420-490 kcal)	*Zupa Krupnik* *(250ml)* *Makaron z pesto ziołowym i parmezanem* *(120g)* *Mix sałat z jogurtem* *(60g)* *Kompot wiśniowy* *(150ml)*	*Zupa Jarzynowa* *(250ml)* *Pałka z kurczaka* *(85g)* *Ziemniaki(45g)* *Surówka z kapusty włoskiej* *(60g)* *Kompot rabarbarowy* *(150ml)*	*Zupa Kapuśniak z białej kapusty* *(250ml)* *Polędwiczki drobiowe panierowane* *(85g)* *Ryż(45g)* *Mizeria(60g)* *Rumianek* *(150ml)*	*Zupa krem z Cukinii* *(250ml)* *Gołąbki bez zawijania(85g)* *Ziemniaki* *(45g)* *Buraczki z cebulką(60g)* *Kompot truskawkowy* *(150ml)*	*Zupa* *Pomidorowa z* *ryżem* *(250ml)* *Makaron z* *łososiem w* *sosie* *śmietanowym* *(120g)* *Szpinak z żurawiną(45g)* *Kompot* *porzeczkowy* *(150ml)*
*ALERGENY*	*1,7,9*	*1,3,9*	*1,9*	*1,7,9*	*1,3,4,7,9*
*PODWIECZORK* (ok. 15-20% 210-280 kcal)	*Bułeczka z ziarnem i masłem (45g)* *Ser żółty* *(30g)* *Pomidor* *(20g)* *Melisa* *(150ml)*	*Serek waniliowy(45g)* *Biszkopty(30g)*	*Smoothie owocowe* *(150ml)* *Chrupki kukurydziane* *(45g)*	*Zapiekanka z mozzarellą* *(45g)* *Herbata owocowa* *(150ml)*	*Ciasto jogurtowe* *(60g)* *Mięta(150ml)*
*ALERGENY*	*1,6,8,11*	*1,7*	*1,6,8,11*	*1,7,11*	*1,3*