Jadłospis

POSIŁEK	*PONIEDZIAŁEK* *30.03.2026r.*	*WTOREK* *31.03.2026r.*	*ŚRODA* *01.04.2026r.*	*CZWARTEK* *02.04.2026r.*	*PIĄTEK* *03.04.2026r.*
*ŚNIADANIE* (ok. 25-30% 350-420 kcal)	*Kawa zbożowa* *(200ml)* *Kanapeczki mieszane z masłem(45g)* *Szynka krucha* *(30g)* *Pomidorki koktajlowe* *(20g)* *Herbata z imbirem* *(200ml)*	*Granola na mleku* *(200ml)* *Kanapeczki mieszane z masłem(45g)* *Serek Almette* *(30g)* *Rzodkiewka* *(20g)* *Roszponka(5g)* *Herbata z cytryną(200ml)*	*Płatki orkiszowe na mleku* *(200ml)* *Kanapeczki mieszane z masłem(45g)* *Paróweczki z szynki(30g)* *Ketchup(20g)* *Papryka(20g)* *Herbata* *(200ml)*	*Kakao(200ml)* *Kanapeczki mieszane z masłem(45g)* *Pasta jajeczna* *(30g)* *Pomidor(20g)* *Kiełki lucerny(5g)* *Herbata z miętą* *(200ml)*	*Płatki* *ryżowe* *na mleku* *(200ml)* *Bułeczka z masłem(45g)* *Ser żółty(30g)* *Ogórek zielony* *(20g)* *Herbata z pomarańczą* *(200ml)*
*ALERGENY*	*1,,6,7,8,11*	*1,7,8,11*	*1,6,7,8,11*	*1,3,8,11*	*1,7,8,11*
*II ŚNIADANIE*	*Melon*	*Winogrono*	*Pomarańcza*	*Jabłko*	*Banan*
*OBIAD* (ok. 30-35% 420-490 kcal)	*Zupa* *Szczawiowa* *(250ml)* *Makaron serem i sosem truskawkowym(120g)* *Melisa* *(150ml)*	*Zupa Kalafiorowa* *(250ml)* *Gyros z kurczaka* *(85g)* *Ryż(45g)* *Surówka z kapusty pekińskiej z jogurtem(60g)* *Kompot rabarbarowy* *(150ml)*	*Zupa Fasolowa* *(250ml)* *Strogonof z indyka(85g)* *Ziemniaki(45g)* *Ogórek kiszony(60g)* *Kompot* *wiśniowy* *(150ml)*	*Zupa Krem z Marchewki i Dyni* *(250ml)* *Klopsiki w sosie(85g)* *Kasza bulgur* *(45g)* *Warzywa na parze(60g)* *Kompot truskawkowy* *(150ml)*	*Zupa Żurek* *(250ml)* *Miruna* *panierowana* *(85g)* *Ziemniaki(45g)* *Surówka z* *kapusty* *kiszonej* *i marchewki* *(60g)* *Kompot* *porzeczkowy* *(150ml)*
*ALERGENY*	*1,7,9*	*1,3,9*	*1,9*	*1,7,9*	*1,3,4,7,9*
*PODWIECZORK* (ok. 15-20% 210-280 kcal)	*Bułka maślana(45g)* *Banan* *Herbata* *(150ml)*	*Mus owocowy* *(60g)* *Wafle kukurydziane* *(30g)*	*Serek waniliowy(45g)* *Bakalie mix(30g)*	*Bułka orkiszowa z masłem (45g)* *Szynka konserwowa* *(30g)* *Papryka żółta(20g)* *Melisa* *(150ml)*	*Sok owocowy* *(150ml)* *Herbatniki(45g)*
*ALERGENY*	*1,6,8,11*	*1,7*	*1,6,8,11*	*1,7,11*	*1,3*