Jadłospis

POSIŁEK	PONIEDZIAŁEK 23.03.2026r.	WTOREK 24.03.2026r.	ŚRODA 25.03.2026r.	CZWARTEK 26.03.2026r.	PIĄTEK 27.03.2026r.
ŚNIADANIE (ok. 25-30% 350-420 kcal)	Płatki owsiane na mleku (200ml) Kanapeczki mieszane z masłem(45g) Kiełbasa krakowska (30g) Pomidorki koktajlowe (20g) Herbata z miodem (200ml)	Kawa zbożowa na mleku (200ml) Kanapeczki mieszane z masłem(45g) Pasta z soczewicy z suszonymi pomidorami (45g) Rukola(5g) Herbata z cytryną(200ml)	Płatki kukurydziane na mleku (200ml) Kanapeczki mieszane z masłem(45g) Szynka wiejska (30g) Pomidor(20g) Herbata (200ml)	Kakao(200ml) Kanapeczki mieszane z masłem(45g) Pasta z tuńczyka (30g) Ogórek kiszony(20g) Herbata z miętą (200ml)	Kasza manna na mleku (200ml) Bułeczka z masłem(45g) Ser żółty (30g) Ogórek zielony (20g) Herbata (200ml)
ALERGENY	1,,6,7,8,11	1,7,8,11	1,6,7,8,11	1,3,8,11	1,7,8,11
II ŚNIADANIE	Melon	Ananas	Pomarańcza	Jabłko	Banan
OBIAD (ok. 30-35% 420-490 kcal)	Zupa Krupnik (250ml) Makaron z pesto ziołowym i parmezanem (120g) Mix sałat z sosem winegret (60g) Kompot wiśniowy (150ml)	Zupa Ryżanka (250ml) Podudzie z kurczaka (85g) Ziemniaki(45g) Marchewka z groszkiem (60g) Kompot rabarbarowy (150ml)	Zupa Kapuśniak z białej kapusty (250ml) Kotlet schabowy (85g) Ryż(45g) Mizeria(60g) Rumianek (150ml)	Zupa krem z (250ml) Gołąbki bez zawijania(85g) Ziemniaki (45g) Warzywa na parze(60g) Kompot truskawkowy (150ml)	Zupa Pomidorowa z ryżem (250ml) Makaron z łososiem (120g) Szpinak z żurawiną(45g) Kompot porzeczkowy (150ml)
ALERGENY	1,7,9	1,3,9	1,9	1,7,9	1,3,4,7,9
PODWIECZORK (ok. 15-20% 210-280 kcal)	Bułeczka z ziarnem i masłem (45g) Polędwica sopocka(30g) Ogórek zielony (20g) Melisa (150ml)	Jogurt naturalny(45g) Biszkopty(30g)	*Smoothie owocowe* *(150ml)* *Chrupki kukurydziane* *(45g)*	Kanapeczki mieszane z masłem(45g) Humus(30g) Biała rzodkiew(20g) Herbata owocowa (150ml)	Ciasto jogurtowe (60g) Mięta(150ml)
ALERGENY	1,6,8,11	1,7	1,6,8,11	1,7,11	1,3