Jadłospis

POSIŁEK	*PONIEDZIAŁEK* *09.03.2026r.*	*WTOREK* *10.03.2026r.*	*ŚRODA* *11.03.2026r.*	*CZWARTEK* *12.03.2026r.*	*PIĄTEK* *13.03.2026r.*
*ŚNIADANIE* (ok. 25-30% 350-420 kcal)	*Kawa zbożowa* *(200ml)* *Kanapeczki mieszane z masłem(45g)* *Szynka krucha* *(30g)* *Pomidorki koktajlowe* *(20g)* *Herbata z imbirem* *(200ml)*	*Granola na mleku* *(200ml)* *Kanapeczki mieszane z masłem(45g)* *Serek Almette* *(30g)* *Rzodkiewka* *(20g)* *Szczypiorek(5g* *Herbata z cytryną(200ml)*	*Płatki orkiszowe na mleku* *(200ml)* *Kanapeczki mieszane z masłem(45g)* *Szynka babuni(30g)* *Papryka(20g)* *Herbata* *(200ml)*	*Kakao(200ml)* *Kanapeczki mieszane* *z masłem(45g)* *Pasta z kurczaka* *(30g)* *Pomidor(20g)* *Kiełki lucerny(5g)* *Herbata z miętą* *(200ml)*	*Płatki* *kukurydziane* *na mleku* *(200ml)* *Bułeczka z masłem(45g)* *Ser żółty(30g)* *Ogórek zielony* *(20g)* *Herbata z pomarańczą* *(200ml)*
*ALERGENY*	*1,,6,7,8,11*	*1,7,8,11*	*1,6,7,8,11*	*1,3,8,11*	*1,7,8,11*
*II ŚNIADANIE*	*Banan*	*Melon*	*Pomarańcza*	*Jabłko*	*Gruszka*
*OBIAD* (ok. 30-35% 420-490 kcal)	*Zupa* *Szczawiowa* *(250ml)* *Makaron z sosem Napoli i parmezanem* *(120g)* *Kompot wiśniowy* *(150ml)*	*Zupa Rosół* *(250ml)* *Kotlet mielony* *(85g)* *Ziemniaki(45g)* *(60g)* *Marchewka z groszkiem* *Kompot rabarbarowy* *(150ml)*	*Zupa Ziemniaczana* *(250ml)* *Kurczak w sosie słodko-kwaśnym* *(120g)* *Ryż(45g)* *Kompot śliwkowy* *(150ml)*	*Zupa z fasolki szparagowej* *(250ml)* *Pulpecik w sosie(85g)* *Kasza pęczak* *(45g)* *Sałatka wiosenna* *(60g)* *Kompot truskawkowy* *(150ml)*	*Zupa* *Brokułowa* *(250ml)* *Paluszki rybne* *(85g)* *Ziemniaki(45g)* *Surówka z* *ogórka i* *pomidora* *(45g)* *Kompot* *porzeczkowy* *(150ml)*
*ALERGENY*	*1,7,9*	*1,3,9*	*1,9*	*1,7,9*	*1,3,4,7,9*
*PODWIECZORK* (ok. 15-20% 210-280 kcal)	*Bułka orkiszowa z masłem (45g)* *Kiełbasa krakowska* *(30g)* *Sałata(5g)* *Papryka żółta(20g)* *Melisa* *(150ml)*	*Mini zapiekanki z serem i ziołami(45g)* *Herbata owocowa* *(150ml)*	*Kisiel truskawkowy* *(45g)* *Wafle kukurydziane* *(30g)*	*Serek waniliowy* *(45g)* *Suszone owoce(35g)*	*Sok jabłkowy* *(150ml)* *Ciastka owsiane* *(35g)*
*ALERGENY*	*1,6,8,11*	*1,7*	*1,6,8,11*	*1,7,11*	*1,3*